 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 257 kcal | たんぱく質 | 9.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.63 g | コレステロール | 20.16 mg |
| 炭水化物 | 51.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.79 g | 食物繊維 | 16.55 g |
| 灰分 | 3.05 g | ナトリウム | 548.27 mg |
| カリウム | 1132.19 mg | カルシウム | 52.75 mg |
| マグネシウム | 58.18 mg | リン | 159.66 mg |
| 鉄 | 2.38 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 444.84 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 23.64 mg | ビタミンK | 37.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.744533 mg |
| ナイアシン | 7.08 mg | ビタミンB6 | 1.91707 mg |
| ビタミンB12 | 0.117 µg | 葉酸 | 344.51 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 853.34 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 3.16 mg |