 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 134 kcal | たんぱく質 | 4.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.22 g | コレステロール | 9.11 mg |
| 炭水化物 | 15.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.96 g | 食物繊維 | 13.39 g |
| 灰分 | 2.59 g | ナトリウム | 686.07 mg |
| カリウム | 317.68 mg | カルシウム | 57.49 mg |
| マグネシウム | 31.75 mg | リン | 80.32 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 160.9 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 5.17 mg | ビタミンK | 19.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.043908 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.0922 mg |
| ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 21.09 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.55 mg | 食塩相当量 | 1.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |