 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 7.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.07 g | コレステロール | 20.1 mg |
| 炭水化物 | 2.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.76 g | 食物繊維 | 0.59 g |
| 灰分 | 1.2 g | ナトリウム | 10.2 mg |
| カリウム | 167.24 mg | カルシウム | 27.01 mg |
| マグネシウム | 20.63 mg | リン | 86.11 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.64 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.1 mg | ビタミンK | 4.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.051796 mg |
| ナイアシン | 3.76 mg | ビタミンB6 | 0.22146 mg |
| ビタミンB12 | 0.0372 µg | 葉酸 | 10.3 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.69 mg | 食塩相当量 | 0.72 g |
| EPA | 0.3 mg | DHA | 1.5 mg |