給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 200 kcal | たんぱく質 | 6.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.11 g | コレステロール | 74.25 mg |
| 炭水化物 | 25.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.15 g | 食物繊維 | 1.79 g |
| 灰分 | 2.46 g | ナトリウム | 747.5 mg |
| カリウム | 163.47 mg | カルシウム | 66.66 mg |
| マグネシウム | 26.23 mg | リン | 129.53 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.39 µg | ビタミンD | 0.74 µg |
| ビタミンE | 2.28 mg | ビタミンK | 11.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.119625 mg |
| ナイアシン | 1.33 mg | ビタミンB6 | 0.094 mg |
| ビタミンB12 | 0.22625 µg | 葉酸 | 19.14 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11 mg | 食塩相当量 | 1.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |