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 フォルダ |
| カロリー | 324 kcal | たんぱく質 | 23.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.23 g | コレステロール | 117.66 mg |
| 炭水化物 | 16.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.35 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 428.33 mg |
| カリウム | 494.74 mg | カルシウム | 41.95 mg |
| マグネシウム | 35.81 mg | リン | 241.23 mg |
| 鉄 | 2.6 mg | 亜鉛 | 3.88 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.9 µg | ビタミンD | 0.99 µg |
| ビタミンE | 1.52 mg | ビタミンK | 20.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.275083 mg |
| ナイアシン | 5.51 mg | ビタミンB6 | 0.431833 mg |
| ビタミンB12 | 1.01083 µg | 葉酸 | 29.07 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.29 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 13 mg |