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フォルダ |
| カロリー | 684 kcal | たんぱく質 | 11.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.11 g | コレステロール | 11.2 mg |
| 炭水化物 | 68.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.7 g | 食物繊維 | 5.22 g |
| 灰分 | 4.07 g | ナトリウム | 1202.89 mg |
| カリウム | 410.45 mg | カルシウム | 32.85 mg |
| マグネシウム | 37.29 mg | リン | 151.44 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 1.27 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 610.79 µg | ビタミンD | 1.4 µg |
| ビタミンE | 9.52 mg | ビタミンK | 17.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.07902 mg |
| ナイアシン | 4.26 mg | ビタミンB6 | 0.23052 mg |
| ビタミンB12 | 0.4326 µg | 葉酸 | 31.11 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.2 mg | 食塩相当量 | 3.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |