 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 327 kcal | たんぱく質 | 18.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.72 g | コレステロール | 120.02 mg |
| 炭水化物 | 12.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.38 g | 食物繊維 | 0.3 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 524.78 mg |
| カリウム | 223.94 mg | カルシウム | 27.87 mg |
| マグネシウム | 16.68 mg | リン | 131.01 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 1.24 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.06 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.43 mg | ビタミンK | 51.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.116318 mg |
| ナイアシン | 4.84 mg | ビタミンB6 | 0.29851 mg |
| ビタミンB12 | 0.3003 µg | 葉酸 | 11.11 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.18 mg | 食塩相当量 | 1.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |