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フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 6.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.6 g | コレステロール | 5.44 mg |
| 炭水化物 | 19.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.99 g | 食物繊維 | 0.66 g |
| 灰分 | 0.91 g | ナトリウム | 423.79 mg |
| カリウム | 69.31 mg | カルシウム | 38.96 mg |
| マグネシウム | 8.14 mg | リン | 28.07 mg |
| 鉄 | 0.1 mg | 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.09 µg | ビタミンD | 0.64 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.025925 mg |
| ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.0232 mg |
| ビタミンB12 | 0.224 µg | 葉酸 | 6.21 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.25 mg | 食塩相当量 | 1.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |