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フォルダ |
| カロリー | 126 kcal | たんぱく質 | 2.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.23 g | コレステロール | 0.06 mg |
| 炭水化物 | 24.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.78 g | 食物繊維 | 5.74 g |
| 灰分 | 2.47 g | ナトリウム | 587.02 mg |
| カリウム | 619.79 mg | カルシウム | 42.97 mg |
| マグネシウム | 42.55 mg | リン | 57.95 mg |
| 鉄 | 1.94 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.55 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.02 mg | ビタミンK | 8.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.07545 mg |
| ナイアシン | 1.66 mg | ビタミンB6 | 0.2244 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 30.12 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.79 mg | 食塩相当量 | 1.46 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 0 mg |