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 フォルダ |
| カロリー | 305 kcal | たんぱく質 | 23.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.79 g | コレステロール | 48.75 mg |
| 炭水化物 | 14.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.49 g | 食物繊維 | 8.06 g |
| 灰分 | 5.77 g | ナトリウム | 417.45 mg |
| カリウム | 653.29 mg | カルシウム | 78.2 mg |
| マグネシウム | 83.3 mg | リン | 277.19 mg |
| 鉄 | 1.82 mg | 亜鉛 | 3.09 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 383.75 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 4.57 mg | ビタミンK | 19.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.67 mg | ビタミンB2 | 0.307785 mg |
| ナイアシン | 4.66 mg | ビタミンB6 | 0.43265 mg |
| ビタミンB12 | 0.3045 µg | 葉酸 | 80.59 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.5 mg | 食塩相当量 | 1.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |