給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 542 kcal | たんぱく質 | 23.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.23 g | コレステロール | 37.38 mg |
| 炭水化物 | 97.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 91.79 g | 食物繊維 | 11.14 g |
| 灰分 | 6.86 g | ナトリウム | 1971.33 mg |
| カリウム | 627.28 mg | カルシウム | 166.76 mg |
| マグネシウム | 109.07 mg | リン | 306.65 mg |
| 鉄 | 3.26 mg | 亜鉛 | 2.46 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.75 µg | ビタミンD | 13.89 µg |
| ビタミンE | 1.84 mg | ビタミンK | 60.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.21045 mg |
| ナイアシン | 4.38 mg | ビタミンB6 | 0.318325 mg |
| ビタミンB12 | 0.7425 µg | 葉酸 | 96.34 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.51 mg | 食塩相当量 | 5.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |