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 フォルダ |
| カロリー | 157 kcal | たんぱく質 | 20.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.77 g | コレステロール | 45.52 mg |
| 炭水化物 | 15.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.29 g | 食物繊維 | 3.12 g |
| 灰分 | 1.85 g | ナトリウム | 35.28 mg |
| カリウム | 695.37 mg | カルシウム | 11.7 mg |
| マグネシウム | 50.07 mg | リン | 248.89 mg |
| 鉄 | 1.82 mg | 亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.25 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg | ビタミンK | 0.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.164675 mg |
| ナイアシン | 15.43 mg | ビタミンB6 | 0.78465 mg |
| ビタミンB12 | 6.30025 µg | 葉酸 | 24.36 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.12 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 66 mg |