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 フォルダ |
| カロリー | 187 kcal | たんぱく質 | 9.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.21 g | コレステロール | 65.59 mg |
| 炭水化物 | 20.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.01 g | 食物繊維 | 2.56 g |
| 灰分 | 1.87 g | ナトリウム | 484.94 mg |
| カリウム | 146.75 mg | カルシウム | 88.01 mg |
| マグネシウム | 19.44 mg | リン | 169.87 mg |
| 鉄 | 0.82 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.64 µg | ビタミンD | 0.55 µg |
| ビタミンE | 1.58 mg | ビタミンK | 5.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.128088 mg |
| ナイアシン | 1.18 mg | ビタミンB6 | 0.0795 mg |
| ビタミンB12 | 0.4738 µg | 葉酸 | 30.53 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.44 mg | 食塩相当量 | 1.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 15.6 mg |