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 フォルダ |
| カロリー | 297 kcal | たんぱく質 | 27.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.73 g | コレステロール | 55.36 mg |
| 炭水化物 | 9.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.45 g | 食物繊維 | 8.02 g |
| 灰分 | 4.13 g | ナトリウム | 354.58 mg |
| カリウム | 1115.17 mg | カルシウム | 80.13 mg |
| マグネシウム | 92.94 mg | リン | 410.92 mg |
| 鉄 | 2.21 mg | 亜鉛 | 1.43 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 298.25 µg | ビタミンD | 67.31 µg |
| ビタミンE | 3.09 mg | ビタミンK | 203.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.37343 mg |
| ナイアシン | 8.48 mg | ビタミンB6 | 0.6222 mg |
| ビタミンB12 | 9.4645 µg | 葉酸 | 188.19 µg |
| パントテン酸 | 1.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.35 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 270 mg | DHA | 480 mg |