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 フォルダ |
| カロリー | 222 kcal | たんぱく質 | 12.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.47 g | コレステロール | 36.11 mg |
| 炭水化物 | 29.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.54 g | 食物繊維 | 4.75 g |
| 灰分 | 1.59 g | ナトリウム | 373.52 mg |
| カリウム | 210.69 mg | カルシウム | 15.52 mg |
| マグネシウム | 23.74 mg | リン | 84.65 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.33 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.21 mg | ビタミンK | 7.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.12264 mg |
| ナイアシン | 3.5 mg | ビタミンB6 | 0.38748 mg |
| ビタミンB12 | 0.0984 µg | 葉酸 | 10.42 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.44 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 3.84 mg | DHA | 10.55 mg |