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フォルダ |
| カロリー | 122 kcal | たんぱく質 | 5.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.32 g | コレステロール | 10.17 mg |
| 炭水化物 | 22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.14 g | 食物繊維 | 5.7 g |
| 灰分 | 7.02 g | ナトリウム | 2339.56 mg |
| カリウム | 340.1 mg | カルシウム | 60.43 mg |
| マグネシウム | 55.78 mg | リン | 125.51 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10 µg | ビタミンD | 2.11 µg |
| ビタミンE | 0.34 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.13085 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.1286 mg |
| ビタミンB12 | 0.601 µg | 葉酸 | 48.91 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.55 mg | 食塩相当量 | 6.19 g |
| EPA | 28.5 mg | DHA | 32.5 mg |