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フォルダ |
| カロリー | 1315 kcal | たんぱく質 | 94.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 71.34 g | コレステロール | 647.87 mg |
| 炭水化物 | 59.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.84 g | 食物繊維 | 3.91 g |
| 灰分 | 12.25 g | ナトリウム | 3319.65 mg |
| カリウム | 1241.9 mg | カルシウム | 198.88 mg |
| マグネシウム | 99.02 mg | リン | 727.26 mg |
| 鉄 | 3.3 mg | 亜鉛 | 5.86 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 326.52 µg | ビタミンD | 2.67 µg |
| ビタミンE | 2.54 mg | ビタミンK | 219.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.8007 mg |
| ナイアシン | 28.04 mg | ビタミンB6 | 1.48413 mg |
| ビタミンB12 | 1.8515 µg | 葉酸 | 63.95 µg |
| パントテン酸 | 6.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.02 mg | 食塩相当量 | 8.46 g |
| EPA | 10.02 mg | DHA | 66 mg |