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フォルダ |
| カロリー | 57 kcal | たんぱく質 | 7.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.08 g | コレステロール | 149.56 mg |
| 炭水化物 | 1.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.02 g | 食物繊維 | 0.21 g |
| 灰分 | 1.44 g | ナトリウム | 318.35 mg |
| カリウム | 158.67 mg | カルシウム | 5.03 mg |
| マグネシウム | 10.82 mg | リン | 127.85 mg |
| 鉄 | 3.7 mg | 亜鉛 | 1.35 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5600.55 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 7.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.725004 mg |
| ナイアシン | 1.84 mg | ビタミンB6 | 0.27684 mg |
| ビタミンB12 | 17.7642 µg | 葉酸 | 523.11 µg |
| パントテン酸 | 4.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.48 mg | 食塩相当量 | 0.78 g |
| EPA | 15.2 mg | DHA | 72 mg |