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 フォルダ |
| カロリー | 241 kcal | たんぱく質 | 22.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.4 g | コレステロール | 78.5 mg |
| 炭水化物 | 6.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.51 g | 食物繊維 | 6.12 g |
| 灰分 | 3.5 g | ナトリウム | 512.4 mg |
| カリウム | 837.98 mg | カルシウム | 99.22 mg |
| マグネシウム | 46.21 mg | リン | 356.45 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 1.3 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48 µg | ビタミンD | 3.57 µg |
| ビタミンE | 1.47 mg | ビタミンK | 90.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.22268 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.265 mg |
| ビタミンB12 | 1.445 µg | 葉酸 | 105.1 µg |
| パントテン酸 | 1.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.6 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |