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 フォルダ |
| カロリー | 210 kcal | たんぱく質 | 18.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.48 g | コレステロール | 53.7 mg |
| 炭水化物 | 11.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.56 g | 食物繊維 | 1.58 g |
| 灰分 | 1.58 g | ナトリウム | 123.96 mg |
| カリウム | 530.84 mg | カルシウム | 6.5 mg |
| マグネシウム | 32.05 mg | リン | 171.58 mg |
| 鉄 | 1.11 mg | 亜鉛 | 3.41 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.27 µg | ビタミンD | 0.32 µg |
| ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 5.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.188014 mg |
| ナイアシン | 5.13 mg | ビタミンB6 | 0.495674 mg |
| ビタミンB12 | 1.28 µg | 葉酸 | 20.7 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.8 mg | 食塩相当量 | 0.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |