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フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 8.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.65 g | コレステロール | 28.6 mg |
| 炭水化物 | 2.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.54 g | 食物繊維 | 0.12 g |
| 灰分 | 1.25 g | ナトリウム | 316.44 mg |
| カリウム | 162.47 mg | カルシウム | 13.82 mg |
| マグネシウム | 17.69 mg | リン | 86.08 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 1.46 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.52 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.8 mg | ビタミンK | 6.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.090656 mg |
| ナイアシン | 2.09 mg | ビタミンB6 | 0.13477 mg |
| ビタミンB12 | 0.36 µg | 葉酸 | 5.47 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.42 mg | 食塩相当量 | 0.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |