給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 3.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2 g | コレステロール | 0.2 mg |
| 炭水化物 | 13.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.69 g | 食物繊維 | 3.68 g |
| 灰分 | 1.76 g | ナトリウム | 381.2 mg |
| カリウム | 350.5 mg | カルシウム | 18.37 mg |
| マグネシウム | 23.93 mg | リン | 55.91 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.92 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 3.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.049508 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.1472 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 31.73 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.4 mg | 食塩相当量 | 0.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |