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フォルダ |
| カロリー | 100 kcal | たんぱく質 | 4.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.47 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.23 g | 食物繊維 | 3.09 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 359.73 mg |
| カリウム | 605.44 mg | カルシウム | 21.4 mg |
| マグネシウム | 31.78 mg | リン | 63.11 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.17 mg | ビタミンK | 2.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.037048 mg |
| ナイアシン | 1.28 mg | ビタミンB6 | 0.1716 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 34.58 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.52 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |