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 フォルダ |
| カロリー | 237 kcal | たんぱく質 | 20.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.69 g | コレステロール | 54.75 mg |
| 炭水化物 | 8.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.52 g | 食物繊維 | 4.78 g |
| 灰分 | 2.26 g | ナトリウム | 137.8 mg |
| カリウム | 589.88 mg | カルシウム | 38.36 mg |
| マグネシウム | 38.62 mg | リン | 300.55 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 160.12 µg | ビタミンD | 32.72 µg |
| ビタミンE | 3.47 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.17776 mg |
| ナイアシン | 9.37 mg | ビタミンB6 | 0.583525 mg |
| ビタミンB12 | 3.4 µg | 葉酸 | 39.65 µg |
| パントテン酸 | 1.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.84 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |