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 フォルダ |
| カロリー | 139 kcal | たんぱく質 | 19.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.38 g | コレステロール | 58 mg |
| 炭水化物 | 7.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.56 g | 食物繊維 | 4.51 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 258.77 mg |
| カリウム | 601.04 mg | カルシウム | 86.09 mg |
| マグネシウム | 41.66 mg | リン | 264.03 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.3 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 1.09 mg | ビタミンK | 98.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.137735 mg |
| ナイアシン | 1.65 mg | ビタミンB6 | 0.207575 mg |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | 葉酸 | 102.52 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.25 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |