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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 16.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.53 g | コレステロール | 45.75 mg |
| 炭水化物 | 2.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.68 g | 食物繊維 | 2.37 g |
| 灰分 | 1.62 g | ナトリウム | 227.94 mg |
| カリウム | 413.72 mg | カルシウム | 16.34 mg |
| マグネシウム | 22.88 mg | リン | 175.12 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 1.53 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.97 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 1.34 mg | ビタミンK | 30.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.21177 mg |
| ナイアシン | 6.13 mg | ビタミンB6 | 0.3197 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 126.15 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.64 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.5 mg |