 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 556 kcal | たんぱく質 | 20.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.26 g | コレステロール | 32.57 mg |
| 炭水化物 | 94.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 91.46 g | 食物繊維 | 6.3 g |
| 灰分 | 9.57 g | ナトリウム | 3128.76 mg |
| カリウム | 559.61 mg | カルシウム | 72.77 mg |
| マグネシウム | 55.49 mg | リン | 208.05 mg |
| 鉄 | 1.59 mg | 亜鉛 | 2.07 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70.96 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 1.09 mg | ビタミンK | 40.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.21462 mg |
| ナイアシン | 3.8 mg | ビタミンB6 | 0.30708 mg |
| ビタミンB12 | 0.2864 µg | 葉酸 | 54.91 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.46 mg | 食塩相当量 | 7.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |