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フォルダ |
| カロリー | 1089 kcal | たんぱく質 | 41.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.28 g | コレステロール | 354.75 mg |
| 炭水化物 | 195.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 187.33 g | 食物繊維 | 16.63 g |
| 灰分 | 3.38 g | ナトリウム | 329.62 mg |
| カリウム | 791.62 mg | カルシウム | 134.97 mg |
| マグネシウム | 94.71 mg | リン | 476.52 mg |
| 鉄 | 5.01 mg | 亜鉛 | 32.5 mg |
| 銅 | 3.23 mg | マンガン | 2.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 169.12 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 5.11 mg | ビタミンK | 43.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.433375 mg |
| ナイアシン | 5.37 mg | ビタミンB6 | 0.31675 mg |
| ビタミンB12 | 2.43875 µg | 葉酸 | 138.43 µg |
| パントテン酸 | 2.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.92 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 58.5 mg |