 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 3.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.33 g | コレステロール | 20.45 mg |
| 炭水化物 | 11.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.92 g | 食物繊維 | 3 g |
| 灰分 | 2.9 g | ナトリウム | 851.08 mg |
| カリウム | 189.51 mg | カルシウム | 107.05 mg |
| マグネシウム | 12.26 mg | リン | 58.6 mg |
| 鉄 | 1.01 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 147.4 µg | ビタミンD | 0.28 µg |
| ビタミンE | 1.32 mg | ビタミンK | 82.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0932 mg |
| ナイアシン | 0.47 mg | ビタミンB6 | 0.09168 mg |
| ビタミンB12 | 0.1352 µg | 葉酸 | 46.7 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.38 mg | 食塩相当量 | 2.14 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |