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 フォルダ |
| カロリー | 247 kcal | たんぱく質 | 19.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.06 g | コレステロール | 59.25 mg |
| 炭水化物 | 21.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.11 g | 食物繊維 | 13.08 g |
| 灰分 | 6.48 g | ナトリウム | 1340.23 mg |
| カリウム | 1145.24 mg | カルシウム | 214.16 mg |
| マグネシウム | 71.76 mg | リン | 293.68 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 54 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 0.9 mg | ビタミンK | 247.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.21825 mg |
| ナイアシン | 10.48 mg | ビタミンB6 | 0.7202 mg |
| ビタミンB12 | 0.1725 µg | 葉酸 | 241.42 µg |
| パントテン酸 | 2.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 72.75 mg | 食塩相当量 | 3.33 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 5.25 mg |