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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 1.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.2 g | コレステロール | 1.35 mg |
| 炭水化物 | 7.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.52 g | 食物繊維 | 6.89 g |
| 灰分 | 2.51 g | ナトリウム | 783.76 mg |
| カリウム | 143.38 mg | カルシウム | 59.17 mg |
| マグネシウム | 14.73 mg | リン | 38.19 mg |
| 鉄 | 0.86 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.5 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 1.02 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.046575 mg |
| ナイアシン | 0.71 mg | ビタミンB6 | 0.1099 mg |
| ビタミンB12 | 0.1245 µg | 葉酸 | 6.23 µg |
| パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.01 mg | 食塩相当量 | 1.95 g |
| EPA | 0.74 mg | DHA | 4.2 mg |