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 フォルダ |
| カロリー | 307 kcal | たんぱく質 | 14.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.52 g | コレステロール | 38.83 mg |
| 炭水化物 | 26.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.11 g | 食物繊維 | 12.1 g |
| 灰分 | 4.93 g | ナトリウム | 1185.69 mg |
| カリウム | 661.75 mg | カルシウム | 140.84 mg |
| マグネシウム | 67.64 mg | リン | 158.35 mg |
| 鉄 | 2.38 mg | 亜鉛 | 1.32 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.24 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 4.04 mg | ビタミンK | 39.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.18998 mg |
| ナイアシン | 3.8 mg | ビタミンB6 | 0.51602 mg |
| ビタミンB12 | 0.1824 µg | 葉酸 | 132.28 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.08 mg | 食塩相当量 | 2.99 g |
| EPA | 3.79 mg | DHA | 12.16 mg |