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フォルダ |
| カロリー | 304 kcal | たんぱく質 | 2.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.51 g | コレステロール | 2.66 mg |
| 炭水化物 | 30.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.46 g | 食物繊維 | 3.1 g |
| 灰分 | 0.38 g | ナトリウム | 10.74 mg |
| カリウム | 137.1 mg | カルシウム | 2.68 mg |
| マグネシウム | 9.02 mg | リン | 55.68 mg |
| 鉄 | 0.14 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.37 µg | ビタミンD | 0.91 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 3.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.077875 mg |
| ナイアシン | 2.17 mg | ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 0.00125 µg | 葉酸 | 22.25 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |