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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 1.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.31 g | コレステロール | 1.08 mg |
| 炭水化物 | 15.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.8 g | 食物繊維 | 7 g |
| 灰分 | 6.01 g | ナトリウム | 2092.36 mg |
| カリウム | 147.94 mg | カルシウム | 26.59 mg |
| マグネシウム | 21.73 mg | リン | 51.49 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.01 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.01226 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.0771 mg |
| ビタミンB12 | 0.1012 µg | 葉酸 | 24.09 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53 mg | 食塩相当量 | 5.29 g |
| EPA | 0.59 mg | DHA | 3.36 mg |