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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 4.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.24 g | コレステロール | 6.69 mg |
| 炭水化物 | 13.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.64 g | 食物繊維 | 4.96 g |
| 灰分 | 3.53 g | ナトリウム | 915.57 mg |
| カリウム | 497.65 mg | カルシウム | 41.48 mg |
| マグネシウム | 23.27 mg | リン | 93.15 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.12 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 0.88 mg | ビタミンK | 4.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.04925 mg |
| ナイアシン | 1.75 mg | ビタミンB6 | 0.13955 mg |
| ビタミンB12 | 0.102 µg | 葉酸 | 53.17 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.5 mg | 食塩相当量 | 2.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |