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フォルダ |
| カロリー | 714 kcal | たんぱく質 | 14.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.51 g | コレステロール | 336.25 mg |
| 炭水化物 | 61.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.45 g | 食物繊維 | 2.42 g |
| 灰分 | 1.98 g | ナトリウム | 293.01 mg |
| カリウム | 309.24 mg | カルシウム | 150.25 mg |
| マグネシウム | 22.7 mg | リン | 230.17 mg |
| 鉄 | 1.23 mg | 亜鉛 | 1.32 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 404.94 µg | ビタミンD | 2.75 µg |
| ビタミンE | 2.1 mg | ビタミンK | 20.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.456125 mg |
| ナイアシン | 0.29 mg | ビタミンB6 | 0.0865 mg |
| ビタミンB12 | 0.73875 µg | 葉酸 | 35.36 µg |
| パントテン酸 | 1.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.62 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 10 mg | DHA | 61.5 mg |