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フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 8.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.87 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 10.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.77 g | 食物繊維 | 4.99 g |
| 灰分 | 4.66 g | ナトリウム | 271.81 mg |
| カリウム | 541.91 mg | カルシウム | 165.44 mg |
| マグネシウム | 26.09 mg | リン | 113.07 mg |
| 鉄 | 3.16 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 227.57 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 2.75 mg | ビタミンK | 185.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.189275 mg |
| ナイアシン | 1.42 mg | ビタミンB6 | 0.1499 mg |
| ビタミンB12 | 0.3645 µg | 葉酸 | 125.38 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.11 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |