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 フォルダ |
| カロリー | 223 kcal | たんぱく質 | 19.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.45 g | コレステロール | 52 mg |
| 炭水化物 | 22.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.85 g | 食物繊維 | 5.7 g |
| 灰分 | 4.08 g | ナトリウム | 1125.66 mg |
| カリウム | 523.99 mg | カルシウム | 51.16 mg |
| マグネシウム | 65.34 mg | リン | 232.07 mg |
| 鉄 | 0.86 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.01 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.10105 mg |
| ナイアシン | 1.54 mg | ビタミンB6 | 0.16695 mg |
| ビタミンB12 | 1.618 µg | 葉酸 | 41.94 µg |
| パントテン酸 | 0.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.29 mg | 食塩相当量 | 2.83 g |
| EPA | 200 mg | DHA | 250 mg |