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フォルダ |
| カロリー | 1269 kcal | たんぱく質 | 35.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 85.25 g | コレステロール | 469.71 mg |
| 炭水化物 | 78.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.27 g | 食物繊維 | 5.97 g |
| 灰分 | 5.75 g | ナトリウム | 1297.24 mg |
| カリウム | 519.5 mg | カルシウム | 278.7 mg |
| マグネシウム | 86.43 mg | リン | 616.6 mg |
| 鉄 | 3.63 mg | 亜鉛 | 5.01 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 363.9 µg | ビタミンD | 4.48 µg |
| ビタミンE | 4.33 mg | ビタミンK | 27.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.47147 mg |
| ナイアシン | 4.78 mg | ビタミンB6 | 0.4066 mg |
| ビタミンB12 | 1.807 µg | 葉酸 | 56.92 µg |
| パントテン酸 | 2.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27 mg | 食塩相当量 | 3.25 g |
| EPA | 2.65 mg | DHA | 96.9 mg |