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フォルダ |
| カロリー | 588 kcal | たんぱく質 | 10.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.46 g | コレステロール | 118.59 mg |
| 炭水化物 | 35.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.75 g | 食物繊維 | 1.06 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 301.15 mg |
| カリウム | 163.64 mg | カルシウム | 168.91 mg |
| マグネシウム | 20.54 mg | リン | 156.84 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.89 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 338.66 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 2.91 mg | ビタミンK | 14.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.25725 mg |
| ナイアシン | 0.21 mg | ビタミンB6 | 0.03875 mg |
| ビタミンB12 | 0.3305 µg | 葉酸 | 10.46 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.47 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 13 mg | DHA | 3.75 mg |