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フォルダ |
| カロリー | 519 kcal | たんぱく質 | 18.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.08 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 94.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 88.02 g | 食物繊維 | 13.84 g |
| 灰分 | 9.76 g | ナトリウム | 2835.14 mg |
| カリウム | 804.58 mg | カルシウム | 94.99 mg |
| マグネシウム | 88.04 mg | リン | 220.81 mg |
| 鉄 | 2.35 mg | 亜鉛 | 1.41 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 1.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.58 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.01 mg | ビタミンK | 480.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.2514 mg |
| ナイアシン | 1.68 mg | ビタミンB6 | 0.2564 mg |
| ビタミンB12 | 0.033 µg | 葉酸 | 84.53 µg |
| パントテン酸 | 3.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.76 mg | 食塩相当量 | 7.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |