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フォルダ |
| カロリー | 86 kcal | たんぱく質 | 3.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.35 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 23.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.71 g | 食物繊維 | 13.8 g |
| 灰分 | 7.24 g | ナトリウム | 1562.31 mg |
| カリウム | 1613.28 mg | カルシウム | 183.52 mg |
| マグネシウム | 139.9 mg | リン | 79.23 mg |
| 鉄 | 1.25 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.77 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 22.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1212 mg |
| ナイアシン | 0.75 mg | ビタミンB6 | 0.0498 mg |
| ビタミンB12 | 0.075 µg | 葉酸 | 70.63 µg |
| パントテン酸 | 0.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.37 mg | 食塩相当量 | 3.96 g |
| EPA | 11.5 mg | DHA | 0 mg |