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フォルダ |
| カロリー | 182 kcal | たんぱく質 | 3.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.2 g | コレステロール | 0.11 mg |
| 炭水化物 | 28.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.75 g | 食物繊維 | 7.14 g |
| 灰分 | 3.66 g | ナトリウム | 756.03 mg |
| カリウム | 643.11 mg | カルシウム | 45.68 mg |
| マグネシウム | 47.52 mg | リン | 69.79 mg |
| 鉄 | 2.03 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 101.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.76 mg | ビタミンK | 8.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.08395 mg |
| ナイアシン | 1.72 mg | ビタミンB6 | 0.23045 mg |
| ビタミンB12 | 0.099 µg | 葉酸 | 32.07 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 0 mg |