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フォルダ |
| カロリー | 168 kcal | たんぱく質 | 3.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.9 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 28.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.11 g | 食物繊維 | 5.96 g |
| 灰分 | 3.71 g | ナトリウム | 239.22 mg |
| カリウム | 639.25 mg | カルシウム | 25.38 mg |
| マグネシウム | 40.86 mg | リン | 71.03 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.35 mg | ビタミンK | 40.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.0485 mg |
| ナイアシン | 1.96 mg | ビタミンB6 | 0.3075 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 34.25 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.75 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 5.75 mg | DHA | 0 mg |