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フォルダ |
| カロリー | 200 kcal | たんぱく質 | 5.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.77 g | コレステロール | 66.5 mg |
| 炭水化物 | 24.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.03 g | 食物繊維 | 3.57 g |
| 灰分 | 2.48 g | ナトリウム | 457.68 mg |
| カリウム | 596.31 mg | カルシウム | 10 mg |
| マグネシウム | 29.75 mg | リン | 103.9 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 57.67 µg | ビタミンD | 0.44 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 1.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.0982 mg |
| ナイアシン | 5.01 mg | ビタミンB6 | 0.275125 mg |
| ビタミンB12 | 1.84625 µg | 葉酸 | 35.85 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 60.47 mg | 食塩相当量 | 1.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |