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カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 4.72 g |
---|---|---|---|
脂質 | 0.2 g | コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 35.85 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 24.45 g | 食物繊維 | 22.8 g |
灰分 | 4.45 g | ナトリウム | 1011 mg |
カリウム | 695.02 mg | カルシウム | 96 mg |
マグネシウム | 116.75 mg | リン | 145.28 mg |
鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 1.7 mg |
銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.36 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 1.2 mg | ビタミンK | 0 µg |
ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.0975 mg |
ナイアシン | 1.13 mg | ビタミンB6 | 0.2175 mg |
ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 138.25 µg |
パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 6 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |