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 フォルダ |
| カロリー | 195 kcal | たんぱく質 | 12.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.64 g | コレステロール | 229.25 mg |
| 炭水化物 | 13.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.67 g | 食物繊維 | 7.05 g |
| 灰分 | 4.49 g | ナトリウム | 1242.2 mg |
| カリウム | 536.6 mg | カルシウム | 68.86 mg |
| マグネシウム | 56.44 mg | リン | 205.73 mg |
| 鉄 | 1.79 mg | 亜鉛 | 1.66 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 155.37 µg | ビタミンD | 1.8 µg |
| ビタミンE | 1.9 mg | ビタミンK | 64.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.345225 mg |
| ナイアシン | 2.54 mg | ビタミンB6 | 0.2133 mg |
| ビタミンB12 | 0.78175 µg | 葉酸 | 89.4 µg |
| パントテン酸 | 1.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7 mg | 食塩相当量 | 3.13 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 60.25 mg |