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 フォルダ |
| カロリー | 212 kcal | たんぱく質 | 12.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.03 g | コレステロール | 35.25 mg |
| 炭水化物 | 27.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.59 g | 食物繊維 | 5.47 g |
| 灰分 | 2.91 g | ナトリウム | 303.95 mg |
| カリウム | 865.79 mg | カルシウム | 22.07 mg |
| マグネシウム | 73.16 mg | リン | 238.9 mg |
| 鉄 | 2.29 mg | 亜鉛 | 2.42 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.76 µg | ビタミンD | 1.38 µg |
| ビタミンE | 0.75 mg | ビタミンK | 1.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.306075 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.30275 mg |
| ビタミンB12 | 8.555 µg | 葉酸 | 99.9 µg |
| パントテン酸 | 1.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.1 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 61.5 mg | DHA | 15.75 mg |