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フォルダ |
| カロリー | 658 kcal | たんぱく質 | 9.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.31 g | コレステロール | 12.25 mg |
| 炭水化物 | 71.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.11 g | 食物繊維 | 5.82 g |
| 灰分 | 5.54 g | ナトリウム | 1784.21 mg |
| カリウム | 504.01 mg | カルシウム | 27.54 mg |
| マグネシウム | 36.58 mg | リン | 150.85 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 2.08 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.89 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 119.49 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 1.1 mg | ビタミンK | 8.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.138 mg |
| ナイアシン | 1.68 mg | ビタミンB6 | 0.16455 mg |
| ビタミンB12 | 0.0725 µg | 葉酸 | 56.86 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.97 mg | 食塩相当量 | 4.51 g |
| EPA | 0.12 mg | DHA | 0.87 mg |