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フォルダ |
| カロリー | 205 kcal | たんぱく質 | 5.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.42 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 46.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.5 g | 食物繊維 | 23.47 g |
| 灰分 | 4.8 g | ナトリウム | 1062.27 mg |
| カリウム | 740.45 mg | カルシウム | 117.1 mg |
| マグネシウム | 118.37 mg | リン | 182.44 mg |
| 鉄 | 1.68 mg | 亜鉛 | 1.74 mg |
| 銅 | 0.43 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1029 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.22155 mg |
| ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 139.46 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg | 食塩相当量 | 2.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |